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Quelques remèdes naturels à base d’huile de coco

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L’huile de coco est utilisée aux quatre coins du globe par de nombreux, médecins, marabouts, rebouteux ou sorciers locaux selon le pays et l’appellation qu’ils ont. Voici pour vous quelques uns des maux pour lesquels l’huile de coco est utilisée :

Le syndrome des jambes sans repos:
Idéale pour détendre les jambes l’huile de coco appliquée en massage permettra d’améliorer la circulation sanguine et de détendre les nerfs. Il suffit de chauffer légèrement l’huile de coco pour une meilleur pénétration et de masser avec des mouvements circulaires. Un remède à appliquer tous les soirs pour des résultats rapides.

Les mamelons douloureux
Dans de nombreux pays d’Asie où on allaite assez longtemps les enfants, on traite le problème des mamelons douloureux en les enduisant d’huile de noix de coco et en les massant. L’huile de coco agira comme antiseptique sur les gerçures et coupures du mamelon et d’autre part elle hydratera le téton. Attention de ne pas oublier de nettoyer le sein avant de redonner la tétée.

Les coups de soleil
Au moins aussi bonne que la biafine ou l’aloe vera, l’huile de coco est très efficace pour tous les coups de soleil, du rosé au rouge vif. L’huile de coco contient entre autre de la vitamine E qui va permettre de diminuer l’inflammation due par la brûlure. Les qualités hydratantes de l’huile de coco permettront à votre peau de très vite retrouver un aspect normal. Appliquez l’huile de coco plusieurs fois par jour, n’hésitez pas soyez généreux sur la quantité, jusqu’à absorption totale.

L’huile de coco et l’herpès

huile-de-coco Le virus de l’herpès (le simplex) peut être transmis par la salive, l’échange d’un baiser, une relation, l’échange de couverts, une maladie particulièrement contagieuse et qui va s’attaquer à la peau ou aux muqueuses.

En règle générale maladie bénigne elle peut se révéler sérieuse et à surveiller de près parfois. Sa contamination est strictement inter-humaine et sa forme la plus fréquente mais pas la plus dangereuse est ce vilain bouton de fièvre qui apparaît toujours au plus mauvais moment, dont on fini par ne voire plus que lui sur le visage. L’huile de coco avec ses propriétés anti-virales se présente comme un excellent allié pour le traitement de l’herpès.

L’huile de coco contient de l’acide laurique et de l’acide caprique, deux acides capables de lutter contre et d’anéantir le virus de l’herpès.
Il suffira de boire un quart de verre d’huile de coco chaque jour ou l’équivalent de deux bonnes cuillères à soupe, pour aider votre organisme à se débarrasser de ce vilain gros bouton…

Vous pouvez également prendre des suppléments d’acide laurique en gélules, voyez avec votre médecin pour la posologie.

L’huile de coco se révèle un remède efficace contre l’herpès et une consommation régulière de cette huile renforcera votre système immunitaire.

Les bienfaits de l’huile de coco

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Aux quatre coins du globe les populations locales utilisent l‘huile de coco depuis toujours dans leur quotidien et surtout dans leur médecine locale.

Un petit bobo. un petit souci, et bien souvent l’huile de coco est la réponse qu’apporte la médecine ancestrale comme remède.

Voici pour vous une petite liste loin d’être exhaustive des bienfaits pour l’organisme que présente l’huile de coco.

1. Aide votre système immunitaire :
Le premier et le plus important des avantages de l’huile de noix de coco vierge est qu’elle va vous aider à préparer des anti corps et à améliorer donc votre système immunitaire. Elle possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et également des propriétés anti-inflammatoires.

2. Aide à la guérison des blessures :
Ses propriétés antiseptiques sont toutes indiquées pour soigner les petites coupures, les petites éraflures que l’on peut se faire quotidiennement. Là où vous appliquez un antiseptique quelconque, de nombreux peuple appliquent de l’huile de coco.

3. Aider votre système digestif :
L’huile de coco vierge lorsqu’elle est prise à des doses appropriées va pouvoir aider à se débarrasser des syndromes du côlon irritable et contribuer également à améliorer la digestion.

4. Aide à la perte de poids :
L’huile de noix de coco vierge comporte des acides gras à chaîne moyenne qui sont utilisés par l’organisme pour la production d’énergie. Seul une petite partie est stockée dans le corps sous forme de graisse. Par conséquent, elle peut réellement vous aider à perdre du poids.

5. aide à Hypo thyroïdisme :
La recherche scientifique a démontré que la consommation d’huile de noix de coco vierge permettait de contrôler et de réduire l’hypothyroïdie.

6. Aide à se débarrasser des vergetures :
Les vergetures peuvent être formées non seulement en raison de la grossesse, mais aussi en raison de changements de poids en excès ou en pertes. Dans toute situation, l’huile de noix de coco vierge peut vous aider à vous débarrasser des vergetures en massant régulièrement la zone touchée.

7. Aide à la dermatite et aux infections :
Lorsqu’elle est appliquée sur les blessures, l’huile de coco vierge peut aider à prévenir la propagation de l’infection staphylococcique et elle peut aider aussi dans le traitement des troubles de la peau.

8. Aide votre cœur :
L’huile de coco vierge est élevée en acides gras saturés, mais ils ne sont pas «mauvais» pour le corps. En fait, l’huile de coco vierge peut réduire le taux de mauvais cholestérol et de vous éviter des maladies cardiaques et réduire le risque de crises cardiaques.

Un peu d’histoire

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Cocos nocifera c’est le nom scientifique de ce que l’on appelle couramment le cocotier…Il fait partie de la famille des palmiers et si il est probablement originaire de Malaisie on le retrouve désormais dans toutes les zones tropicales du globe.
Si on a parfois en mémoire l’image du cocotier en bord de mer sur une plage de sable blanc, sachez que le cocotier supporte des températures bien plus fraîches puisqu’on le trouve à des altitudes supérieures à 1000 mètres.
On retrouve la trace des noix de coco dans des écrits datant du treizième siècle, mais il est clair que cette plante existe depuis plusieurs millénaires.

Quant à l’huile de noix de coco elle était très populaire au XVIIIème siècle notamment aux Etats Unis et ce jusqu’à la seconde guerre mondiale. A cette époque le Japon envahie les Philippines qui était alors l’un des plus grands pays producteurs de noix de coco, coupant ainsi le ravitaillement de cette huile aux USA.

Les industriels américains se tournèrent alors vers d’autres types d’huile, maïs, colza, tournesol et autres… La puissance de ce secteur économique ainsi que des études médicales erronées sur l’effet des graisses alimentaires saturées eurent raison de l’huile de noix de coco, qui fut alors uniquement utilisée dans certains pays producteurs.
Un retour vers des médecines un peu plus alternatives, et aussi d’autres études médicales plus sérieuses ont redonné à l’huile de coco ses lettres de noblesse.

Des études récentes ont mis en avant les nombreux avantages et bénéfices pour la santé que peut procurer la consommation de cette huile. Et il suffit de regarder les magazines santé pour se rendre bien compte que l’huile de noix de coco est à la mode…pas un mois sans qu’un magazine en parle…

Choisir son huile de coco

huile-de-cocoSavoir bien choisir et bien acheter son huile de coco n’est pas très compliqué et on en trouve très facilement sur internet, toutefois quelques petits conseils s’imposent.

Si vous souhaitez en faire un usage uniquement culinaire pour des fritures par exemple, l’huile de coco raffinée vous conviendra parfaitement. En revanche si vous souhaitez savourez l’huile de coco, l’utiliser pour votre peau, votre confort et votre santé, dans ce cas ne soyez pas pingre. Optez pour une huile de noix de coco vierge de qualité.

Choisir la bonne huile de coco

Il existe deux types d’huile de noix de coco, l’huile de coco raffinée et l’huile de coco non raffinée.

Huile de coco raffinée :
L’huile de coco qui a été raffinée n’a pas de parfum particulier et est assez insipide.
On l’utilise essentiellement pour la cuisson car elle est capable de résister à de hautes températures.

Huile de coco non raffinée
L’huile de coco non raffinée est souvent connue sous le nom d’huile de coco vierge, et a un goût et une odeur très agréable. Elle est de ce fait utilisée dans de très nombreux produits cosmétiques et crèmes.

Selon ce que vous souhaitez en faire il vous faudra choisir l’huile raffinée ou non, mais pour de multiples raisons les consommateurs préfèrent et de loin la non raffinée, nettement plus agréable

Comment stocker l’huile de noix de coco?

Une fois ouverte, stockez le pot ou la bouteille d’huile de noix de coco dans le réfrigérateur prolongera sa durée de vie de six mois. Mais par expérience l’usage de l’huile de coco est tellement agréable et bénéfique que vous aurez fini la bouteille bien avant.

Vous pouvez sans problème la stocker à température ambiante, c’est nettement plus simple et facile à l’usage, mais comme toutes les huiles, l’huile de coco n’aime pas la lumière, qui peut lui faire perdre nombre de ses qualités. Pensez donc à la mettre dans un placard quelconque.

Pot ou bouteille veillez à ce que ce soit toujours bien fermé, l’huile de coco et l’oxygène ne font pas bon ménage, le récipient doit être bien clos.

Masque de visage huile de coco miel

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L’huile de coco convient parfaitement à toutes les types de peaux, que ce soit pour un nettoyage ou pour hydrater l’huile de coco fait partie des produits préférés de nombreuses esthéticiennes.

L’huile de coco a une toute petite structure moléculaire, ce qui facilite sa pénétration dans l’épiderme. Riche en anti-oxydants qui vont combattre les radicaux libres, elle va contribuer à garder une peau jeune, élastique et bien hydratée.

Le miel quant à lui contient un acide, l’acide gluconique qui va atténuer les taches de vieillesse, pâlir les cicatrices, et unifier et illuminer le teint de votre visage.

Faire un masque de visage en combinant ces deux produits c’est à coup sûr apporter à votre peau tout ce dont elle a besoin.

Pour faire le masque de visage au miel et huile de coco il vous faudra :

– De l’huile de coco
– Du miel
– Un bol
– Une cuillère en bois

Mélangez dans un bol à part égale le miel et l’huile de coco, le mélange doit être bien homogène.
Puis avec vos doigts ou avec un pinceau, appliquez le mélange sur votre visage.
Laissez agir une bonne quinzaine de minutes puis rincez à l’eau douce

Un masque de visage à faire aussi souvent que vous le souhaitez mais idéalement au moins une fois toutes les semaines, vous retrouverez très rapidement une peau saine, bien hydratée et un teint éclatant.

Vous pouvez préparer ce masque de visage à l’huile de coco en avance il vous suffit juste de le garder dans un bocal hermétique dans un endroit tempéré.

Évitez le frigidaire qui fera durcir l’huile de coco et qui risque de faire cristalliser le miel.

Huile de coco et infections à levures

remede-huile-de-coco Les infections à levure, un petit souci de santé qui peut toucher de nombreuses femmes et dans une proportion moindre des hommes. L’huile de coco parmi les nombreuses propriétés qu’elle possède a celle d’être un anti-fongique efficace dans la lutte et la prévention des infections dues par un champignon.



Impression de brûlures, nombreuses démangeaisons, impression d’inconfort lors des relations sexuelles voir douleur, autant de symptômes et de signes qui peuvent signaler la présence d’une infection à levure.

Voici quelques remèdes naturels à base d’huile de coco qui vous aideront à lutter contre ce type d’infection.

– Si vous avez une infection du type candidose buccale vous pouvez 4 à 5 fois par jour faire des gargarismes avec de l’huile de coco. Vous pouvez également ajouter à l’huile de coco deux ou trois gouttes d’huile d’arbre à thé également un anti-fongique très puissant. L’alliance des deux huiles fera disparaitre vos soucis très rapidement.

– Pour les autres infections à levures, faites un mélange à part égale d’huile de coco et d’huile de cannelle. Faites tiédir légèrement puis appliquez ce mélange sur la partie qui est touchée de votre corps. Faites trois à quatre applications chaque jour.

A noter que vous pouvez également utiliser l’huile de coco seule, elle restera efficace.

L’huile de coco s’avère être un excellent remède naturel pour lutter contre les candidas.

Smoothie poivron huile de coco orange

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Un smoothie plein de fraîcheur et de vitamines, à déguster à tous les moments de la journée. Il est particulièrement rafraichissant et saura vous apporter bon nombre de nutriments. On soupçonne à peine la présence de l’huile de coco et en plus il est très rapide à faire.

Une recette rapide pour un smoothie délicieux qui se consomme sans retenue.

Pour ce smoothie à l’huile de coco au poivron et à l’orange il vous faudra :

– un bon gros poivron rouge, bien ferme de préférence
– une à deux cuillères à soupe d’huile de coco
– une orange bien juteuse.

Nettoyez le poivron rouge, enlevez les pépins et la tige. La peau certaines personnes ont du mal à la digérer, dans la mesure du possible gardez là, réduite en minuscules particules on la sent à peine. Dans le cas contraire plusieurs méthodes existent pour enlever la peau du poivron, le four, l’eau bouillante, etc…
Enlevez la pelure de l’orange
Puis mettez l’huile de coco, le poivron et l’orange pelée dans un blender, puissance maximale jusqu’à ce que vous obteniez un mélange bien lisse.

Vous avez un délicieux smoothie avec de l’huile de coco, servez très frais et dégustez.

Vous pouvez rajouter un peu de poivre, du piment de Cayenne ou de la cannelle pour corser le goût si vous le souhaitez.

Crumble à l’huile de coco

Crumble-huile-de-coco Une recette tout noix de coco pour le régal des petits mais aussi des grands. très rapide à faire il ne vous faudra pas plus de cinq minutes pour préparer de délicieux petits crumbles à consommer sans modération. Une recette où l’huile de coco trouve tout naturellement sa place.

Pour cette recette de crumble coco il vous faudra :

– 4 cuillères à soupe d’huile de coco
– une grande tasse de farine de coco
– une grande tasse de noix de coco râpée

Très simple et rapide à faire vous allez mélanger du bout des doigts les trois ingrédients de façon à obtenir un mélange sableux.
En fait il faut mélanger grossièrement sans chercher à obtenir une pâte homogène ou parfaite, c’est tout l’inverse.
Puis vous pouvez soit faire des petites galettes soit une seule grande plaque. Épaisseur environ 1 centimètre.
Mettez les sur une plaque et laissez sécher une heure ou deux.
Puis préchauffez votre four à 150 degrés, une fois qu’il est bien chaud, enfournez pour environ 10 à 15 minutes selon l’épaisseur.
Ils doivent être de consistance bien sèche.

Vos crumbles sont finis vous pouvez les manger tel quel, les mettre sur le dessus d’une tarte, ou en accompagnement d’une mousse au chocolat ou au fruit.
Les crumbles se conservent très bien dans une boite hermétique en fer par exemple.

Une recette tout noix de coco facile à faire à laquelle on peut rajouter du sucre si on veut un goût un peu plus doux, il suffira juste de rajouter une à deux cuillères à soupe de sucre et d’ajuster en rajoutant de l’huile de coco.

Mayonnaise à l’huile de coco

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Une bonne mayonnaise que l’on a fait soi-même, rien de meilleur et au moins on est sur qu’elle est naturelle et sans conservateur, colorant, et toute autre mixture. L’huile de coco se prête très bien à faire une mayonnaise, il faudra lui adjoindre un peu d’huile d’olive pour un résultat parfait.



Pour cette recette de mayonnaise à l’huile de cocos il vous faudra :

– une demi tasse d’huile de coco vierge
– une demi tasse d’huile d’olive
– le jus d’un citron
– une cuillère à soupe de moutarde
– 3 jaunes d’œufs
– sel et poivre

Vous pouvez la faire au batteur électrique ou à la main pour les plus courageux.

Dans un récipient bien mélangez le citron, la moutarde, les jaunes d’oeufs.
Puis incorporez les huiles de coco et olive au fur et à mesure jusqu’à ce que vous ayez la consistance souhaitée, rajoutez le sel et le poivre et c’est tout vous voilà avec une délicieuse mayonnaise.
Pour ceux qui n’aiment pas trop l’huile d’olive vous pouvez la remplacer par une huile quelconque plus discrète en goût.
L’huile de noix de coco une fois transformée en mayonnaise, même mise au frigo ne durcira pas.
Quelques fois il arrive que l’on arrive pas à monter sa mayonnaise, ou qu’elle retombe, vous pouvez essayer ces petits trucs de pro pour rattraper la mayonnaise à l’huile de coco : ajoutez un tout petit peu d’eau tiède, ou un peu de vinaigre.